
(2007年5月3日,丽江玉龙雪山)
我说过去24小时只睡了8个小时,其余的时间都是在敲键盘,引起了老大不愤。很多人都持有这种观点:人每天睡八小时就足够了。先不说这种论断何等荒谬,我过去24小时里睡了8小时,吃饭用了40分钟,剩余15小时20分全是在电脑前打字。有多少人每天工作15小时的?8小时睡眠是针对8小时工作而言,还有8小时不用那么紧张,可以吃饭看电影散步泡马子玩游戏。即便在正常情况下,我每天也只有不到8小时的睡眠,工作和上网的时间超过12小时,余暇时间不足2小时。对于我这种大牲口,8小时睡眠怎么会够呢?
据说8小时睡眠制是某种“科学”的论断,一股方舟子的味道能把人打十几个跟头。如果这种理论是普适的,那么我一天只吃一顿饭,一顿饭可以吃两公斤食物,各位每天八小时睡眠爱好者,也来试一试?52度的白酒,如果我心情好,可以一次口服一斤半,或者在4个小时以内喝掉14瓶大瓶啤酒。各位每天八小时睡眠爱好者,也来试一试?我重达105公斤,但是必要时,我可以在两个半小时内强行军17公里,而且是在海拔3400米以上的高原山区。各位每天八小时睡眠爱好者,也来试一试?
古希腊哲学家提出原子论,因而埋下了民粹的种子,因为既然世界都是由一样的原子构成,那么人和人之间也就不应该有什么不同。解剖学和医学的进展更是加强了这种论断,人人都具有相同的组织和器官,对外界刺激有类似的反射机理,因而没有什么特别的“人”,只有普遍概念上的人,大家都服从类似的规律。即便如此,医学也没有否定个体之间的差异性。一个人需要多长时间的睡眠,和阿尔法贝塔波没有任何关系,也不存在任何所谓的睡眠时间标准。只有一条硬指标:醒来以后是否觉得神清气爽,精力充沛,头脑敏锐。
因此我很羡慕那些每天只需要八小时睡眠的人,因为我个人需要十二小时以上的睡眠才能达到相同的效果。很多人喜欢说是酒精带给我写作的灵感,这是一种盲人摸象一般的认知方式。不是说我文章里记载了很多酒事,那么我就是个酒鬼。否则,毛文学创作者就是所有男人羡慕的对象。事实上,我并没有酒瘾,一个月里最多喝上一顿。我愿意写点什么,而且在写作过程中觉得兴趣盎然,一般都是在我睡足了以后。这时候我心情安适平静,远离疲乏和暴躁,可以随想随写,仿佛在专心致志地玩一种个人的游戏。
以嗜好而论,读书、看碟和上网应该睡觉之后。在我看来,人生最大的享受不是美酒佳肴玉人,而是黑甜梦乡。只有在睡眠中一个人能得到绝对的放松,而且也只有在睡梦中,在无意识的状态下,才会自动修复肉体和精神上受到的损害。睡眠让人远离尘世喧嚣,陈抟老祖一睡就是数百年。它是最坚固的理由,可以推辞一切不必要的人和不必要的事情,即时因此而被他人视为“懒惰”我也在所不惜。这市上真正属于自己的事情微乎其微,睡眠是其中极为珍贵的一项。
和很多想吃吃不下,想睡谁不着的人相比,我觉得自己非常幸福。有时候我甚至想,如果我能用别人睡不着的时间来睡觉,让我自己的时间里可以睁着眼睛继续做我想做的事情,那该多好?然而这是不可能的,我只能在我自己的二十四小时里反复分割,不要让睡眠挤压了我的游乐时间,也不要让游乐伤害了我最大的人生享受。



五月 3rd, 2007 at 5:17 下午
支持和犯. 充足的睡眠和饮水, 基本上就可以保证不用再讨论中西医了.
五月 3rd, 2007 at 5:23 下午
只活在睡着的时候
五月 3rd, 2007 at 5:56 下午
节日快乐。
五月 3rd, 2007 at 6:34 下午
菜头,紧急求助,为何网速不慢,可是视频打不开呢,我是指诸如土豆网之类的视频,
五月 3rd, 2007 at 7:30 下午
要么是你的FLASH PLAYER版本不够高,要么是你的DirectX的版本不够高。升级一下就OK了。
五月 3rd, 2007 at 10:48 下午
偶说怎么睡了八个小时还觉得困呢,原来不是因为偶懒,而是……偶每天除了睡觉就是工作,体力消耗当然比那些坐班八小时的人多啦。_
五月 4th, 2007 at 12:36 上午
越睡越困...
五月 4th, 2007 at 5:37 上午
偶也一樣, 起碼要睡十小時!!
五月 4th, 2007 at 10:56 上午
谢谢菜头了